healthy 儿童睡少于8小时易变肥患心血管病! 儿童肥胖和超重问题与睡眠密切相关 Editor 29 Oct 2019, 01:00 PM Share Tweet 中国学者近日公布一项针对6到18岁的儿童青年，长达10年的代谢综合研究，发现儿童肥胖和超重问题与睡眠密切相关。儿童缺乏睡眠，会影响体内瘦素水平，成年后也更容易患心血管疾病。研究显示，如果幼年期是肥胖，成年后仍然肥胖的比例，有75%。此外，儿童睡眠时间每天少于8小时，将影响与瘦素水平关联的基因位点，增加肥胖的机会。研究人员建议，12岁以下儿童，睡眠时间应至少保持在9小时以上。北京朝阳医院内分泌科教授高珊称，糖的摄入是孩子肥胖的主因，家长若不加以控制，让孩子常食经过加工的食品，亦是令儿童肥胖的成因。完整文：sinchew Share Tweet Filled Under : *本网站有权删除任何具有性别歧视、人身攻击、庸俗、诋毁或种族主义性质的留言。