10大伤害珐琅质的坏习惯
一、咬指甲
咬指甲会伤及牙齿和牙龈，可能让口腔产生咬合变化，门牙角度往外跑变成暴牙。如果吞下指甲，指甲碎片可能会使胃壁变得不适，还可能连带吃进引起疾病的细菌。
二、牙刷太硬
在刷牙时用力过猛，或使用的牙刷太硬，会磨损牙齿上的珐琅质，让牙齿变薄造成蛀牙，也会损伤牙龈。
三、磨牙和紧咬牙齿
大多数磨牙发生在晚上，许多人自己不自觉。但是，如果过于频繁地磨牙或咬紧牙齿，会损耗珐琅质、牙齿弯曲或疼痛。
四、吃零食和其他垃圾食物
摄取含糖食品和饮料会促进牙齿腐烂，牙菌斑中的细菌会将食物转换成一层酸性薄膜，吞噬掉珐琅质、侵蚀牙齿和牙龈，并导致口臭和蛀牙。
五、嚼冰块
冰块本身太硬，咀嚼冰块容易让牙齿裂开、断裂，外层的珐琅质无法承受这种压力。
六、将牙齿作为工具
有些人他会因习惯或方便，将牙齿当作一种打开物品的工具，但是这样做很容易使牙齿开裂或碎裂。
七、大量饮酒
唾液是保护牙齿的重大关键，可以稀释酸等腐蚀性物质，从口腔中清除废物，并增强有助于抵抗口腔细菌和疾病的保护性物质。有酗酒习惯的人，牙齿上的牙菌斑含量更高，可能是因为酒精使口腔变乾燥，减少唾液分泌，降低清洁口腔和杀死细菌的功能。
八、抽菸
抽菸不仅会造成牙齿发黄不美观，还会引起口臭、牙龈出血、喉咙疼痛跟牙周病，甚至导致牙齿腐烂和脱落。
九、咬坚硬物品
尽量避免牙齿咬硬物，除了磨损珐琅质，还可能让牙齿断裂，严重会导致细菌感染。
十、不刷牙
最基本的坏习惯就是懒惰刷牙，只要进食就会产生牙菌斑，如果不刷牙就会腐蚀牙齿。
Filled Under :
*本网站有权删除任何具有性别歧视、人身攻击、庸俗、诋毁或种族主义性质的留言。