相信大家都有头痛的经验，晚上经常熬夜或者长时间工作学习又或者劳累过度时，头痛得快要炸开，尤其是太阳穴附近，那我们该怎么办呢？
1. 早睡
建议改掉熬夜的习惯、戒掉“夜猫子”的情况，每天十点多就好睡觉，几天后你的头疼自然就消失不见了！
2.分散注意力
如果你每天处于工作强度很高，工作学习时间太长，对于这种头疼，不妨停下工作，散散步，不要想工作的事情，睡一觉，这样下来头疼也能不见踪影。
3.小憩一番
因劳累、熬夜、不规律作息引起的头疼，最有效的方法就是去休息！只要足够的休息，头疼就能消失不见。
4.饮用绿茶
绿茶中的物质对缓解头疼有效果，建议可适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
5. 冰袋冷敷
将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头痛部位。等冷却的头部血管收缩后，头痛自然会减轻。
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