保持美丽，是女人一生追求的事业。每个女人都想留住青春，留住美丽，可岁月流逝不会眷顾任何人。因此，随着年龄的增长，各种岁月的痕迹都会逐渐显现在脸上，而女人最无法容忍的，大概就是原本光滑的肌肤上，突然就出现令人讨厌的斑点吧！
由于女人的身体和皮肤的特质，特别容易长斑点，而斑点也有分种类，例如黄褐斑、妊娠斑、老年斑、雀斑、肤色斑、日晒斑等等。
因此，女人要懂得保养，日常生活中学会保养，生活中只要懂这些保养小常识，就能让我们活的更健康更年轻。以下关于脸上斑点必知小知识，别让斑点爬满你的脸！
1. 皮肤越缺水，越容易长斑
一定要注意补水，因为一旦皮肤缺水，就会加速老化的现象，例如皱纹、长痘、长斑等等。因此补水非常重要。除了多喝水之外，还有就是使用润肤霜和勤敷面膜。
2. 做好防晒和隔离
要做好防晒和隔离，尤其是电脑一族，电脑一族的朋友都要做好适当的隔离防晒，这样可以有效地防止辐射的伤害，如果不在意，斑会越来越黑。越来越多，而且越来越难淡化。
3. 多补充维生素C和维生素E
紫外线导致身体产生自由基。它们导致伤害皮肤的连锁反应而且常常无法控制 。维生素E是中和自由基的抗氧化物，能保护及修补皮肤。
4. 注意睡眠
长期熬夜，会导致内分泌失调，而内分泌失调，新陈代谢不能正常进行，脸上就容易长斑，因此长期熬夜睡眠不足等都会致使脸上长斑。为了预防脸上长斑，美容觉是很重要的！
5. 一定要认真洁面，每日睡前必卸妆
当你在外面时，加上平时手机电脑用的很多。一天下来，脸上挂着太多脏东西和油脂。一般简单的洗脸霜并不会洗地很干净。久而久之，残留在脸上的污垢会越来越多，自然而然会有黑色素沉淀，接着就长斑。因此，认真洁面很重要，这包括去角质以及清洁面膜。
6. 寻找专业的医学美容
若你脸上的斑点让你很困扰，尝试了各种偏方也没效，这时候建议寻找专业人士的帮助，他们可以指出你面对的是何种斑点，并对症下药。
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