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一觉好眠在于床,关于床褥的5个迷思

那么,什么床褥才是最适合自己?床褥是软还是硬好?要如何照顾床褥?以下就为大家揭开关于床褥的5个迷思。

一觉好眠在于床,关于床褥的5个迷思

睡眠品质不佳,导致颈肩和腰酸背痛,都与床褥息息相关,而我们人生的三分之一的时间,都用于睡眠。因此,能够一觉好眠,床褥扮演着非常重要的角色。

那么,什么床褥才是最适合自己?床褥是软还是硬好?要如何照顾床褥?以下就为大家揭开关于床褥的5个迷思。

迷思(一)床褥没有坏要睡多少年就多少年
如果你的床褥开始凹陷变形,那就是时候换新的,因为凹陷的床褥已不具备足够的承托力。这会影响我们的睡眠品质,建议每5至  10年更换一次床褥。至于如何鉴定该换床褥了?不妨留意早上醒来是否感到疲倦不堪或是浑身疼痛。如是,那就是时候去买一张新床褥了。

迷思(二)床褥越硬愈好
基于旧时候的观念,不少人都以为床褥越硬愈好,但其实床褥的软硬与我们的生活与工作模式息息相关。现今的上班族长时间坐在办公室,肌肉会出现劳损,需要充分休息。若床褥承托不到,肌肉长期得不到休息,会导致各种痛症来袭。因此,床褥应要软硬适中,但这也会因人而异,因为这会随着体重、身体弧度,所需要的床褥承托力而有不同。

一觉好眠在于床,关于床褥的5个迷思

迷思(三)床褥应每隔一段时间翻转一次
小时候,母亲都会告诉我们床褥要定期翻转才能确保两面磨损均匀。虽说随着科技的发达,很多款式都使用无需翻转的单面软垫式设计。但不管怎样,每隔一段日子床褥的头尾两端做调转一次依然是明智之举,因为如此一来可使物料的承托力更均匀。

迷思(四)早上醒来腰酸背痛一定都是睡姿的问题
大家一定有类似的经验,一早睡醒就腰酸背痛或才刚起床就觉得累。这时候大家心里面就会想,是睡姿不对还是床褥不好?如果这不舒适维持2小时后才消失,那么很大可能床褥就是引发问题的主因。建议大家买床褥的时候,一定要亲身试躺至少10分钟,确实感受床褥对你身体的支撑与舒适度。

一觉好眠在于床,关于床褥的5个迷思

迷思(五)弹簧数量越多,床褥承托力就越理想
选购床褥时弹簧数目固然重要,但绝非最有效的指标。在评估床褥整体承托力的时候,应同时考虑弹簧类型和床褥其他内层。

因此,如果枕边人、父母或你本身经常辗转反侧,你需要的是一张能够使重量分布更加均匀的弹簧床。尤其是老人家,他们所使用的床垫需要「软到可以化压力,硬到可以撑住身体」,而King Koil品牌的Chirotech弹簧的床褥便会是个非常好的选择,因为Chirotech弹簧以高碳精钢曲绕而成,弹簧数量多且密集,更高回弹系数,能够提供身体柔和的支撑,而且振动性佳,给身体最贴合的支撑。

获得美国ICA脊骨专家认证的King Koil床褥,除了提供我们更好的脊椎支撑,保护脊椎健康之余,也带来安稳及良好的品质睡眠。适逢双亲节将至,就到临近的King Koil为你的父母或及挚爱添置一张舒适的床褥吧!欲获得更多详情,请浏览King Koil 官方网站Facebook

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