life experts 99%的人都不知道！这8根香蕉中哪根最营养健康？ 究竟哪根香蕉最健康？ Editor 24 Feb 2021, 07:51 AM Share Tweet 学术研究中发现，熟透香蕉上的黑斑具有香蕉凝集素，被认为有抗爱滋病毒、抗肿瘤以及增加免疫力的能力。不只如此，日本的研究中也指出，香蕉能够产生包含肿瘤坏死因子TNF-α等能够增加免疫力与杠肿瘤活性的因子。香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。 研究结果也显示，两条香蕉，可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动。难怪很多世界知名的运动员都以香蕉为首选生果。 但是，香蕉不单只提供能量。香蕉还可以帮我们克服或治疗好多病症和身体状况，使我们必需把香蕉加进每天的餐单。 一天一根熟香蕉可以增加抵抗力！ 但香蕉也不宜空腹食用，胃部胀气也应避免，且对于肾脏病患者也不宜多吃。 所以答案是8号，你答对了吗? 图文：Buzzhand Share Tweet Filled Under : general *本网站有权删除任何具有性别歧视、人身攻击、庸俗、诋毁或种族主义性质的留言。