年纪大就只能“认老”少动吗？错！ “肌肉流失”与害怕跌倒，才是高龄健康的隐形杀手！ 面对高龄世代，如何安全地动起来、维持独立自主的生活？我们特别邀请慈济大学物理治疗学系创系系主任——黄千惠教授，结合物理治疗与运动科学，带您破解“老了不能乱动”的迷思，把流失的健康“赢”回来！ 不论是为您自己的乐龄生活做准备，还是照顾家中长辈，都非常实用！ 《迈入高龄世代的身体活动建议》 日期： 2026年7月18日（六） 时间： 2:30 PM - 4:30 PM 地点： 槟城佛教慈济洗肾中心（六楼） 费用： 免费 报名表格： https://tinyurl.com/HealthTalk18July 健康是给家人最好的礼物，欢迎您与长辈一同参与！